Wie zijn wij?
Troy Putman
Trainingsschema’s en opbouw
Schrijft over hoe je stap voor stap sterker wordt, van een schema voor beginners tot spiergeheugen en krachttraining. Bouwde ook de gratis rucking calculator.
Lees de trainingsschema’s →Maxime Zeelen
Uitrusting en reviews
Vergelijkt rugzakken, gewichtsvesten en andere uitrusting, zodat jij weet waar je op moet letten voordat je iets koopt.
Bekijk de uitrusting →Marèll Bouhof
Resultaten en ervaringen
Verzamelt ervaringen van wandelaars en ruckers en laat zien wat rucking in de praktijk oplevert.
Lees de ervaringen →Job Bult
Afvallen
Schrijft over wat wandelen en rucking doen voor je energieverbruik en je gewicht.
Lees meer over afvallen →Tim Hulshof
Wandelen
Deelt tips voor betere wandelingen, van mooie routes tot conditie opbouwen.
Ontdek de wandeltips →Hoe wij werken
We schrijven voor iedereen die veilig wil beginnen met rucking. Daarom onderbouwen we onze tips met bronnen en vergelijken we producten eerlijk, met voor- en nadelen. Op sommige pagina’s staan affiliate links. Koop je via zo’n link, dan krijgen wij een kleine commissie, zonder dat jij meer betaalt. Lees onze disclaimer.
Zelf beginnen?
Bereken in een minuut jouw persoonlijke opbouwschema met onze gratis calculator.
Bereken mijn schemaVragen of een eigen ervaring delen? Neem contact met ons op.